怎样迅速减下腰上臀部的肥肉?先尝试七天的减肥
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发布时间:2009-07-21 10:23:04
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编 辑
上面有那么多的回答,我向下拉的时候就头痛先多太麻烦了,想必你也一定会这样觉得吧.所以那,今天我就简单的老讲讲好了。我首先稍稍看了一下上面的办法,有许多是关于节食的。我个人是很不统一这种做法的。也许这个办法是可以让你暂时瘦下来,可谁能保证不会反弹呢?还有,人人都知道节食对胃的伤害是很大的。接下来,这些方法我提供给你可供参考:仰卧起坐,针对腹部的赘肉,跑楼梯,针对腹部和臀部,呼啦圈,针对腹部
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