姐妹们有没有减肥有用的方法``
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发布时间:2008-09-30 19:17:08
>>>>>>>>提问我今年19,还在上学,身高159cm,体重52KG``
想要减肥,最好是减5KG
在一个月之内,并且是安全减肥,姐妹们有没有什么好的的方法~
谢谢,期待你们的回复~
休闲居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:本人觉得减五斤很容易
但是每个人体质不同
我以前蛮胖的
自然减肥瘦了十几斤
适量的运动
不要吃零食喝饮料
多吃蔬菜水果 比如黄瓜 番茄 苹果等
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