增肥后的问题
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发布时间:2009-10-14 11:09:19
>>>>>>>>提问我觉得自己太瘦了,所以最近在增肥,东西吃的很多,零食也吃不停,我想到自己满意的体重再恢复之前的只吃一日三餐,高热量零食不吃。但问题来了,我想问问大家,如果我这么做了,到恢复一日三餐后体重会不会继续增长停也停不了啊?我只想再胖5斤,不想变胖子的~~~
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。
再多吃肉做晚餐。宵夜吃炒粉之类的。还有减少运动量。并少食多餐,增加热量,多吃酸的东西!
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