我193CM体重203斤有点胖热爱运动怎样有效减肥
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发布时间:2010-03-09 12:22:28
>>>>>>>>提问
我本身就是篮球专业队的 我现在希望得到更快速的减肥方法
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:建议你运动减肥。有很多运动对人的身心都有益,比如游泳、打蓝球、跑步。打蓝球是一项很耗费体力的运动,而且以你的身高来说打蓝球是最适合不过的运动了。况且打蓝球是一项很大众化的运动,到处都有蓝球场地。跑步也可以,但有点耗费时间,而且是一个人未免有些单调。不过还是看你个人的喜好。
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