关于减肥的问题,请大家帮帮忙
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发布时间:2008-12-30 09:45:00
>>>>>>>>提问我今年14岁,163CM,60KG,我的大腿和小腿超级肥,想问一下怎样才能有效的减去大腿内侧的肥肉和小腿的,在学校我经常打球,弹跳应该还可以吧,能摸到2.7米,请大家帮个忙
我是男的,不是女的~希望能通过运动之类的减肥,不想吃减肥药
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你十四岁,正是个发育的年龄,不要过度的减肥,要不你会长不高什么的
我建议你
一要控制食欲少吃油炸的东东
二多吃蔬菜,瘦肉
三要多运动
你还小,会慢慢瘦的,现在做重要的是身体
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