我要吃胖怎么搞！！
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  发布时间：2009-01-20 16:04:09

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怎么吃才能胖， 499 什么才可以很快的胖。有什么不好的饮食习惯可以导致肥胖！！！

完蛋了 什么都可以做到就是好心情做不到。。。最多只能偶尔来下好心情！！！

我吃的很多的每天晚上要吃几顿。零食超多的 比女生还要吃的多  

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
其实人的胖瘦跟多方面都是有联系的。反过来讲当然多方面都要同时进行了；最直接的影响是吃、睡及心情了，一天最好是吃四次，其中一次在8点半吃；睡自然是要睡饱了，最好有个午休的习惯，这样还能使人不容易变老；心情其实很重要的，人不要太过于烦恼，凡事都能让则让了。以上都是一些能自己控制的，但是人是有点像基因因素的，有些人它随便吃都可以胖得不得了，但有得人天天补就是补不到那去，哎！

答案补充
对于你说心情难以控制的问题，老实说这也算是一个心理上的问题，这专业我并不是很专，但是我也有我的方法；在心情不好的时候你可以深深的吸口气，这样你就可以放松了。当然这只是暂时的，想要长久的，不如你就试试多和朋友交往，多看一些简单、搞笑的书，或者电视。有时候发一些钱也可以缓解，凡事不要往坏处想

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