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减肥成功的例子 我现在对减肥完全失去信心了，属于自暴自弃了吧？天天晚上吃好多的东西而且都是面包蛋糕之类的高热量食品。我也曾试着减肥但是每次都是半途而废的，我很痛苦，越难受就越吃，明知道是不应该的，但是就是不停下。每次给自己很多的理由，一吃就停不了嘴了。加上最近心情不好几乎对什么都失去信心了，所以更加肆无忌惮的海吃，体重也猛长，不知道该怎么办了 希望大家可以帮助我。有好的例子或建议什么的。 另外，不吃减肥药的！ 我今年20岁，165cm，130斤。真的死很胖的那种了。 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我能够理解你的心情，我曾经也有一段时间是这样的。胖了之后很后悔。 减肥有很多种，你能够不走进减肥药的误区中已经算是很理智的了。 如果不怕辛苦，当然是运动最健康了（有氧运动） 如果胆子大，可以试试针灸减肥，我好朋友就是这样从200斤瘦到135斤的（但是必须要到正规的医院，口碑好的医生） 别试“按摩减肥”啊，很疼的 |