有没有正确有效的减肥方法
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发布时间:2009-02-13 11:26:27
>>>>>>>>提问我希望在圣诞节之前减掉些肥肉 ~~,差不多减掉15斤,现在离圣诞节差不多还有1个月。有没有什么正确点的方法,有效点的~~
谢谢大家,方法希望多点
希望大家发的方法多点,好吗?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:建议你晚上5点30以后就不要吃任何东西了,可以喝点水,晚上吃东西很容易胖,白天也不要吃高热量食品.还可以做瑜伽,对减肥有很大帮助对身体也比较好。如果实在没有时间就多运动运动咯。。。。
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