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有没有不用节食，也不不要吃减肥药，也不要运动的减肥方法啊 我很胖，想减肥，可是比较懒不想运动。吃药更不敢了，他们说副作用很大。 不要来广告，什么药都不想用。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 早上起床后喝一大杯清水，中午饭正常吃，晚饭咬注意了（有种东西叫做魔芋，有一点想粉丝，那个东西纤维含量很高热量很低，超市就有卖的，你把它切米粒大小煮饭的时候放进去，煮出来的米饭没什么不同，但是热量低了很多，，而且饭前先喝汤或者水，然后再吃饭效果更好哦） 洗澡的时候可以推荐你用一款叫做红辣椒纤体按摩凝露的收腹霜，我一直用，感觉脂肪在燃烧，效果不错哦，要是匍匐过敏的话就用芦荟的那款也不错，网上就有卖20左右250ml，不贵。 最要注意的就是少吃零食啊，尤其在睡觉前，呵呵 祝你减肥成功啊，其实脂肪可是美丽的大敌啊，无论你是mm or gg只要成功瘦下来保准你会精神百倍啊 加油！！！！！ |