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众医生谈盛夏如何保持健康 高温时节，天热难熬，记者日前采访了数位医生，请他们谈了盛夏应如何防治疾病、保持健康。 河北医科大学一院急诊内科医生杨涛说：“高温容易引发中暑，为防中暑，要避免暴晒，避免穿着被汗浸透的衣服工作太久，要及时喝开水或饮料，可以适当喝点盐水。如有人发生轻度中暑，应及时将患者移到阴凉通风处，补充些盐水，一般短时间内可以恢复；如发生重度中暑，要及时送到医院，千万不要自行处理。” 休 闲 居 编 辑 该院肠道门诊负责人张明辉大夫说，盛夏易患肠胃病，为防此病，应及时将家中未吃完食物放入冰箱，防止变质；外出就餐时，要特别注意饭店卫生状况；平时可多吃生蒜，因为这样可杀菌；生冷瓜果蔬菜食用前多用清水洗几遍。 河北医大三院预防保健处张振虎处长提醒说，酷热天气既要注意室外防护，也要注意室内空气。要尽量减少户外剧烈运动（尤其是老年朋友），因为天热本来就容易出汗，要是再剧烈运动，很容易脱水。使用空调要适度，石家庄市区不少医院近日接诊的心脑血管病人增多，与室内开空调不通风有关，空调温度过低、室内外温差过大还容易引发感冒。 （新华社提供，未经许可，严禁转载）
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