骨质疏松与补钙
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  发布时间：2005-09-13 20:08:01

　　人一上了年纪，头发就会变白，脸上的皱纹也增多起来。同样，成年以后，随着年龄的增长，人们的骨骼也逐渐变得脆弱。从25岁到30岁这段时间是人类骨骼发育的顶点，之后便开始走下坡路了。

　　通常，骨质的脆弱与机体的衰老是同步发展的，所以一般不会出现严重问题。但是，如果骨质的变弱特别显著，以至对日常生活形成了障碍，就成为病态了。实际上，这就是骨质疏松症。从X线照片可以发现，骨质疏松症患者骨骼的钙质明显减少，并有骨质破坏。在这种状态下，如长时间的持重行走，或不小心跌倒，便极有可能造成骨折。休 闲 居 编辑

　　骨骼是钙的“银行”

　　为什么会出现骨质疏松呢？

　　我们先了解一下骨骼的功能。骨骼的功能大致可分为二个方面。一个是具有保护脑：组织和内脏（如颅骨、肋骨等）及支撑肢体（如椎骨、腿骨等）的作用；还有一个重要功能就是维持血液中钙质的恒定水平。人类含有大约60兆个细胞，钙左右着这些细胞的活动能力。肌肉的收缩、激素的分泌以及机体的发育，无不需要消耗掉大量的钙。

　　血液中的钙约占机体内总量的1％，其余99％都贮存在骨骼和牙齿中，可以说骨骼就是钙的“银行”。如果血液中的钙含量不足，骨骼中的钙质就要溶出，以补足血液中缺乏的部分。虽然骨骼作为保护机体的组织作用十分重大，但生存更是第一位的。而当血液中的钙含量不足时，便会直接影响到机体的生存。所以骨骼必须顾全大局，作出牺牲，即不断向血液中释放钙。而当骨骼这个“银行”被过度“透支”时，便造成了骨质疏松症。

　　钙质的分布以海绵状骨内为多，这里的“透支”情况也就更加严重。所以，骨折多发生在腰脊、腿及手脚部的骨组织处。

　　如果我们能及时补足体内必须的钙，使血钙维持在正常水平，骨骼内的钙就不会溶出，骨质疏松症也就不可能发生了。

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