这是怎么回事?
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发布时间:2007-10-06 10:01:50
>>>>>>>>提问下午3点吃了个苹果,有点饱 到5点多还很饱 这样会不会对减肥不利?
都说晚上有饥饿感 才能减肥。
我这是怎么回事?
会不会导致发胖呢?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这样最好了,没有饥饿感,没有食欲是最有利减肥了
真的没有关系的,告诉你,当初我有一次减肥有近3天没吃饭,也没关系(你最好不要这样啊~~~~~)
可以控制好食欲是很重要的,而你根本不用控制,这不是很好吗
晚饭是可以尽量少吃的,不过三餐是要吃的,只是食量问题
控制食量和食欲是减肥的重点
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