人不怎么吃主食（米饭等），专吃蔬菜水果，是否会便秘
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  发布时间：2007-10-18 04:27:12

>>>>>>>>提问

为了减肥，不怎么吃米饭，平时以多吃蔬菜水果取代，但这样是不是会引起便秘呢？
请专家或专业人士帮助解答，并说明理由。谢谢！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这样很容易引起便秘的，建议你还是多吃一些粗粮，有条件的话建议你喝点大麦青汁，你控制主食是不是想减肥？正适合你，含有45%的高纤维，不但能够防止你便秘还能阻止肠子对糖和脂肪的吸收，其中的活性酶和叶绿素还能彻底排除你体内的各种毒素。http://www.knd-life.com/shop/products_10.html

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