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我今年18岁，我最近在吃一种减肥药叫减肥果可以么 那种药是一天一立，上面还有说肾病患者不能用，我以前得过急性得肾盂肾炎不过好了，吃这个药没是吧？不过我现在不光是在吃这个药，我现在每天晚上还回坚持，在原地运动30分钟，像原地跑 跳 就是让我得肉都能在动。着样能减肥么，能全身都减么，别得胖人胖他门得胸胸部很大，我胖是全身都胖肚子大腿脸可是我得胸部却很小和平的没什么区别，朋友说我看上去很壮像男人一样，我该怎么做，我的工作是每天都做是做着的，我该做什么样的运动，或者该注意什么，我不希望很瘦的那种，我知希望把脸上 肚子上 大腿 还有身上多余的肥肉减掉。我现在差不多1米6左右得样子 我现在123斤左右。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这药的效果的确不错，我同事有吃的，而且效果特棒，但是你才18岁，吃这种药对以后生育都有影响的！所以你还是别吃了，什么减肥药，减肥茶都不要再用了，姐姐我有经验的。你也不可能去做像网上写的什么减肥菜谱，哪有时间啊。你试试我的减肥方法，看看怎样，好吗？早上吃到8分饱，感觉差不多就不要再吃了，中午吃到5分饱，晚上如果不饿就不要吃了，如果饿的话可以少吃点青菜，平时不饿尽量不要吃零食。三餐尽量不要吃主食，菜做的不要太咸或者太甜，多吃类似清水麻辣烫的这种食物，辣可以燃烧脂肪（也要注意皮肤哦，我是越吃麻的辣的皮肤就越好）。不要故意长时间的不吃饭，那样的话，一旦吃点东西，吸收的就会的平时的几倍唉！每天都要测量自己的体重。我一个多月前吧是123斤，现在是114.5斤，我身高170。我的经验仅供你参考。祝你好运！越来越瘦！@不管怎样减肥，健康是首脑@ |