这样吃会减肥吗?
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发布时间:2007-10-19 03:11:01
>>>>>>>>提问早餐:半个窝头+半份锅巴菜
中午:吃空气……
晚餐:自制麻辣烫。(材料:洋白菜,生菜,蘑菇。重量大概有3,4两吧。配料:蕃茄酱+稀麻酱+辣椒)
求减肥高手帮我看看,这样吃会减吗?
如果不行,请告诉我一个更有效的方法。
注:不要长篇大论!!
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一日三餐都吃,但要定量,吃一点就行,要多吃清淡的,多吃青菜,如果不能坚持就饭前喝水,尤其晚饭一定要少吃,要吃早一点,睡觉前绝对不能吃东西,也不能喝水,一定要坚持,我现在就是这样做的,一起努力!
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