苹果减肥的疑问
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  发布时间：2008-05-25 18:56:39

>>>>>>>>提问

苹果减肥能不能超过三天？多了是不是没效果？最多能够坚持几天对身体的各器官没有影响？苹果减肥周期频繁会有效果吗？会不会起反效果？请回答得明确一点，谢谢
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

还是多运动运动吧。
和你说说我的经验：
我初一的时候174斤，体育不及格，什么也做不了，一跑步就喘气。于是每天早上坚持跑步3公里，到初三中考的时候，体重110斤，体育考了满分。我所做的，只是每天早上在马路上跑步3公里而已。我一直是早上6点起床的。跑完步，吃完早点，然后去上学。
我练引体向上的时候，刚开始一个也做不了。于是就趴在地上做俯卧撑。后来，有个同学和我请教，问我怎么练出来的，进步这么快。我说，刚开始努力做一个，每天坚持，慢慢的，一天比一天做得多，我后来已经能做60个俯卧撑了。可是那个同学不相信我的话，觉得我瞒着什么，有秘诀没有告诉他，结果那男生体育考试不及格。我把我的经验都说了，只是他不相信，我也没有办法。
其实，事情就是这么简单。只是人们都想走捷径，总是希望自己可以遇到神仙，然后一步登天。还是少做些梦，多做些事的好。：）

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