早餐吃一笼饺子,中午不吃,晚饭吃一碗饭
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-07-27 18:53:12

>>>>>>>>提问

我早餐吃一笼饺子,11个饺子一笼,然后中午饭不吃,一直到晚饭就吃一碗饭,菜只吃青菜,我长期这样下去会瘦吗?
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以瘦的,就是效果会来的比较慢,如果配合运动会更好.

每天运动一个小时,慢跑就可以,我就是这样做的.

还有就是你应该改为不吃晚饭,午饭照吃..想减肥晚上应该不吃或者少吃. 还可以吃些有助于减肥的东西,比如苦瓜,黄瓜,番茄等.

我也是在减肥,减肥太困难了,老是感觉饿. 还要运动,我是很懒的..

不过为了漂亮,我一定要减肥.o(∩_∩)o

祝LZ减肥成功啊.

≡ 查看、发表评论 ≡