夏天晚上能不吃饭吗?
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发布时间:2008-08-10 20:06:44
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现在天气很热,到了晚上就不想吃饭,那么只吃西瓜或者喝水可以吗?夏天不吃晚饭是不是没什么关系呐?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
老百姓的口头语:早上吃饱,中午吃好,晚上吃少!本来就工作一天,身心都很疲惫了,再加上天气燥热,你不补充营养,对你身体的健康虽然说没有直接的影响,得是这是个隐形的错误
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所以,建议你可以少吃点!
最好还是吃点,这么累 ,营养要是跟不上,身体会受亏的,你可以少吃点,或者吃些水果一类的
晚上不能多喝水的,第二天会脸很肿的
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