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三日苹果减肥法效果怎样啊？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 我试过，三日苹果餐和三 蜂蜜我都试过 好些快速减肥方法我都用过不过最有效,最不伤身体的就是"蜂蜜减肥"了 三日苹果餐不仅脸色变的好差好差,而且恢复正常饮食的第二天,体重就返回来了. 我的"蜂蜜减肥法"用的是三天只喝蜂蜜,不过中间也了喝柠檬水,吃了些苹果和柚子(不多) 三天减了八斤 喝的前两天效果不大,到第二天只减了四斤,第四天的早上称就减了八斤 的四天早上喝了一大碗皮蛋瘦肉粥 中午两片全麦包+两份青菜(我在学校食堂打的,回来泡了泡水,因为食堂的菜油太多) 晚上两个苹果+一瓶果粒橙+两片全麦包 这样一个星期了还没有反弹 一个月实行三次，效果可见一斑啊 是我的亲身经历 |