怎么才能让自己心平气和
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发布时间:2008-12-10 12:40:50
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
我最近也好发火.想去练瑜伽,瑜伽可以让你宁神静心.而且每天对自己说:今天心情很好.想发火时稍稍忍几秒钟,想想整个事件,或是在心里历数这个人的不是,只要能忍住几秒钟不发作相信你慢慢会控制好自己的情绪的.我昨天就是这样做的,几分钟后就可以心平气和的处理刚刚要冲动时的事情了.女人要爱自己,好好修身养性.
就凡事想开点
别太钻牛角尖
还有多听音乐
多听笑话.
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