关于流食减肥的方法有哪些,具体是怎样的?
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发布时间:2009-01-09 10:42:12
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编辑
早上吃两个蛋清不要吃蛋黄,然后中午做紫菜汤,不要喝太多,前两天是缩胃的。可能会比较饿,不过以后会慢慢习惯。晚上不要吃饭!可以吃一点水果,橘子,苹果什么的。不要吃香蕉!
这样最少一个星期能减3斤。。。
我本人试验过,减了5斤,呵呵。
加油!
- 我的减肥方法狠简单..
- 早上想吃什么就吃什么..
- 因为吃早餐不会胖的..
- 中午吃个苹果..
- 晚上也一样..
- ..这样绝对能瘦下来..
- 我10.7号到现在瘦了7斤..
- 不是狠多..
- 但是减太多的话身体会负荷不了的
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