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怎样才能睡个安稳觉呢？ 我总是在半夜突然醒来，两三点左右，已经有一年多了吧，不知道为什么，医生说可能是压力大，给我开的 养血安神片 和 安神补脑液 可是吃着并不见效，有时晚上还会失眠，两三点才能睡下，而白天又不会特别困，我到底是怎么了，谁可以帮帮我```谢谢~！十万分得感谢~！！！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 我也是啊。我也会突然就醒来的！在十二点啊，三点啊，五点四点的时候都会这样的。没错，压力大的原因肯定存在一定的。这样，你去找心理医生看看吧，不是说你心里有问题，而是去找心理医生倾诉，他们总会帮你的。有心事就不要放自己的心理，找人倾诉，让自己放松。好不? |