大腿很肥，该如何减肥？
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  发布时间：2007-10-19 02:03:44

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我大腿肥，所以一些低腰牛仔裤无法穿。请问该如何减肥才能使大腿变细一点？
我不太赞同跑步，因为跑步会使大腿越来越胖。其他运动好像也是。除了注意晚餐少吃还需要注意什么？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

听说吃香蕉可以减水肿，如果你是这个原因还可以晚上睡觉把腿垫高。如果是肌肉松弛，可以做做抬腿的运动，比如爬台阶（要爬两级），但个人情况不同，一般减肥的话，尤其是节食，会全身减的，局部还是要运动

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