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这样大概瘦了多少？ 腰围,臀围,胸围,手臂的,还有大腿的,,,,, 围数全部都小了一厘米.大概瘦了多少斤? [这次测量离上次测量只有两天时间.] ---------------- 原本体重是115左右 身高153左右. 大概瘦了多少?大概坚持多少天才能到100斤? 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也不知道我的答案是不是正确的，我说说我自己的，通过一段时间的运动，我的手臂瘦了4厘米、大腿瘦了1厘米、臀围瘦了3厘米、腰围瘦了2厘米、胸围不变，体重减少了5斤。 我属于那种体重加一斤就显得胖了很多的人。 也就是做运动，每天做，好苦啊！但是效果真好！ 你不必在乎运动多久才能瘦到多少斤，最重要的是坚持运动，就算你瘦到100斤，按你的身高也属于超重了。主要是身材要匀称、健康！ 记住，运动的量不重要，关键是每次运动的时间一定要持续1个小时以上。 |