每天吃鱼是不是能减肥!
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发布时间:2007-10-19 03:25:34
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休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:7、鱼
是一种高慢白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。
吃鱼有益健康,既滋补又可美容健身。这只是传统说法,营养师告诉我们:常吃的鱼中有不少脂肪含量极高,堪称“减肥杀手”
转自
八种食物助你清除油脂
http://www.boohee.com/posts/list/4226.page
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