急,减肥!
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发布时间:2008-06-28 18:27:39
>>>>>>>>提问还有三四个月就要去找工作了,我很胖啊,怕到时候影响找工作!怎么才能在三四个月内减三十斤呢!急啊!希望各位帮帮忙啊!
我现在每天晚上都坚持慢跑四十分钟到一个小时,坚持了大概有半个月了,感觉没什么效果!
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:跑步和快走45分钟才会有效果..
而且要天天坚持..
我也是呀...
一开始没什么效果.,
但我坚持了一个月后效果很明显啊
而且体质也好了..
而且我晚上不吃饭..
瘦的挺快的
和我宿舍的一个女生她就不行
坚持不下来...没什么效果
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