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短期变的瘦一点 搜集一些减肥的方法(可以说变瘦一些) 声明:不是我自己\ 恩.在这先谢谢大家； 从别处复制的就别粘贴了... 补充:十分感谢大家``!!谢谢给答案的朋友~~! >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 我不知道你相不相信我这个办法，我结 婚之前就是这样做的，等结婚的时候真的瘦了，你就白天正常吃饭，晚饭你一定不要吃，如果特饿就吃个水果，一个月你试试看，非常有效，只要坚持就有效果 我不知道你相不相信我这个办法，我结婚之前就是这样做的，等结婚的时候真瘦了，你就白天正常吃饭，晚饭你一定不要吃，如果特饿就吃个水果，一个月你试试看，非常有效，只要坚持就有效果 我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！ 我从140到110不到3个月呢 这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！ 早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！ 注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！ 更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！ 你可以先试试！一周就会有效果！ 我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好 有益身体健康呢 |